Saúde Renovada com Novas Tendências
Descubra como as mais recentes tendências de vida saudável em 2024 podem transformar sua rotina e impulsionar seu bem-estar de maneiras que você nunca imaginou!
1. Dietas à Base de Plantas
Dietas plant-based continuam a ganhar popularidade, não apenas pelos benefícios à saúde, mas também pelo impacto ambiental positivo. Pesquisas recentes mostram que dietas veganas podem reduzir o colesterol LDL, a insulina e o peso corporal. No entanto, é importante garantir a ingestão adequada de nutrientes como vitamina B12, ferro e cálcio.
2. Sustentabilidade
A sustentabilidade está em foco com práticas alimentares como dietas plant-based, embalagens sustentáveis e produtos de origem ética. A adoção de opções alimentares sustentáveis pode promover a biodiversidade, melhorar a saúde do solo e reduzir o uso de água.
3. Bebidas Funcionais
Bebidas que oferecem benefícios adicionais à saúde, como refrigerantes probióticos e bebidas com eletrólitos, estão em alta. Essas bebidas ajudam a melhorar a saúde intestinal e fornecem energia, sendo uma alternativa ao café.
4. Hidratação
A hidratação continua a ser uma prioridade, com um aumento na popularidade de tendências como “WaterTok” e garrafas Stanley. A conexão entre a hidratação e a saúde física e mental está mais evidente, e estratégias para melhorar a hidratação são amplamente discutidas.
5. Eixo Intestino-Cérebro e Fibra
A saúde do intestino e sua conexão com o cérebro, conhecida como eixo intestino-cérebro, recebe muita atenção. Alimentos ricos em fibras prebióticas, como bananas e alho, ajudam a alimentar as bactérias benéficas do intestino, promovendo a produção de neurotransmissores que melhoram o humor .
6. Nutrição Personalizada
A nutrição personalizada está em ascensão, com uma abordagem que leva em conta as necessidades individuais de cada pessoa. Dietas equilibradas e diversificadas são fundamentais para atender às necessidades nutricionais específicas de cada indivíduo.
Essas tendências refletem uma abordagem mais holística e individualizada para a saúde e o bem-estar, destacando a importância de escolhas sustentáveis e personalizadas na alimentação e nos hábitos diários.
Seja através de novas dicas de vida saudável ou das últimas inovações no mundo do papel, a ‘Eu Amo Papel’ está sempre trazendo o que há de melhor para você.
Mais acessados
Final de Ano 2024 –…
O final de ano está chegando e paira no ar…
Sustentabilidade – O Futuro Está…
Vivemos tempos desafiadores, em que as mudanças climáticas extremas estão…
Papel Kraft – Resistência e…
O Papel Kraft tem se destacado como uma das opções…
Saúde Renovada com Novas Tendências
Descubra como as mais recentes tendências de vida saudável em…
A Importância do Papel pelo…
O papel desde sua criação, ele tem sido um meio…
Dicas para um Ambiente de…
Essas dicas são essenciais para criar um ambiente de trabalho…
O Equilíbrio entre Vida Pessoal…
Quando falamos sobre controle de tempo e excesso de trabalho,…
O Papel da Celulose na…
Uma Aliança Renovável para um Futuro Verde A celulose, matéria-prima…
Curiosidades do Papel e Celulose
Olá e bem-vindo ao blog EU AMO PAPEL! Aqui, você…
Dicas Fáceis para uma Vida…
Que tal fazer do início do ano um momento para…
A Roupa Vermelha do Papai…
Vamos falar sobre a roupa vermelha do Papai Noel e…
Consciência Negra
Vamos falar sobre um tema muito importante e relevante: a…
A Origem do Outubro Rosa
O Outubro Rosa é um movimento mundial que surgiu para…
Caixas de Pizza Criativas –…
Quem não ama uma boa pizza quentinha? A pizza é…
A Arte das Embalagens
Você sabia que os primeiros 7 segundos são essenciais para…
O Papel e o Marketing…
Conforme o capitalismo progride, o marketing ganha mais e mais…
Qual a Maior Fábrica de…
Você sabia que é no Brasil que fica a maior…
Como Equilibrar o seu Tempo…
Cair na armadilha do vício em trabalho, talvez esse seja…
A História da Colacril
A Colacril é uma fabricante brasileira de películas autoadesivas, com…
Que tal fazer uma Horta…
Pouco se divulga a respeito de todo o caminho que…
Você Sabe o que Significa…
ESG é uma sigla que representa três fatores ambientais, sociais…
Efeitos do Desmatamento no Planeta
O Brasil voltou a receber doações para o Fundo da…
Você é Workaholic?
Vícios podem vir de diversas formas, e o trabalho é…
7 Hábitos Simples e Saudáveis
Manter uma rotina saudável é algo que pode vir associada…
A Origem do Papai Noel
O Papai Noel está em todos os cantos esses dias,…
Curiosidades sobre o Natal ao…
E então é Natal, e o que você fez? …
A Bíblia de Gutenberg –…
O mundo da impressão caminha lado a lado com a…
Quem Inventou a Impressão Off-set?
Olá, tudo bem com você? Que tal um pouco de…
De onde veio a Black…
Você sabe de onde vem o termo “Black Friday”? …
As Datas de Maior Consumo…
Há muito tempo o consumo tem sido a métrica e…
Os Destinos mais Visitados no…
Podemos comemorar? A pandemia já deixa de ter tantos…
Beontag Inaugura Laminadora mais Moderna…
São Paulo, agosto de 2022 – A BEONTAG, multinacional expert…
Sustentabilidade em Foco – O…
Vivemos tempos complexos. Para todo lado que olhamos, podemos ver…
Como o Papel é Reciclado?
Reduzir, reciclar, reutilizar – uma regra para os dias atuais,…
O Sexto Sentido do Papel…
Olá, como vai você? Já deve ter lido ou…
Os Segmentos que mais Consomem…
Hey, tudo bem com você? Que tal um exercício…
Hora do Café – O…
O café é, sem sombra de dúvidas, parte da cultura…
A Terceirização de Gráficas
Terceirizar serviços de impressão pode ser uma forma bem inteligente…
Uma breve História da Heildelberg
A Heildelberg é uma multinacional alemã conhecida por fabricar equipamentos…
Trocar Plástico por Papel –…
Reduzir o consumo de plástico é algo essencial para garantir…
10 Dicas para você começar…
Para conseguir delegar tarefas e conseguir um resultado positivo, é…
Sabe qual o maior exportador…
Hoje o Brasil é o maior produtor de Celulose do…
A Exportação de Celulose no…
A Celulose é a matéria-prima para produzir papel. Sem ela,…
As Etapas da Fabricação do…
O papel é um item que está presente na humanidade…
Alimentação x Exercícios x Trabalho…
Se algo está muito claro nos últimos tempos, é a…
Expectativas da economia para 2022
De 2020 até hoje, vimos algumas quedas significativas na economia…
10 dicas para você atingir…
2022 chegou, e chegou com tudo. Com uma movimentação internacional,…
O poder da terceirização, tanto…
A terceirização tem ganhado cada vez mais relevância em nossa…
Família x Trabalho – Como…
O equilíbrio entre família e trabalho sempre é trazido à…
Você sabe o que é…
Já estudou pra sua gestão hoje? No mercado…
Captar novos clientes ou vender…
A retenção de clientes é mais ou menos interessantes que…
Você sabe quantas gráficas existem…
O Mercado Gráfico simplesmente não para de crescer, e com…
O mundo virtual invade as…
Se você trabalha no mercado gráfico, já deve ter se…
Respire…Como meditar durante o dia?
A Meditação invadiu a cultura ocidental. Nascida nas práticas budistas…
Vamos falar sobre água. Você…
E aí, já bebeu quantos copos de água hoje? A…
O mercado mudou, e você?
Estamos diante de um daqueles momentos de disrupção que são…
O fim da Industria Gráfica?
Hey, vamos dar uma conversada sobre o suposto fim da…
Os papéis mais vendidos em…
Hey, tudo bem? Se algo marcou a pandemia, foi o…
Você sabe o que é…
Olá, tudo bem? Hoje, em tempos de pandemia, estamos diante…
WhatsApp Business – Você já…
Bom dia, tudo bem contigo? Estamos em meados de 2021…
Floresta Plantada – A base…
Olá! Tudo bem contigo? Você sabia que no Brasil, 100%…
Atualizações do mercado gráfico no…
Não somente 2020, como 2021, esses últimos tempos têm sido…
Embalagem de Alimentos – Você…
Olá, tudo bem contigo? Quando o assunto são os cuidados…
A internet é sua aliada…
Você já deve saber muito bem disso, mas a Internet…
7 Dicas para você encantar…
Clientes fidelizados trazem benefícios únicos ao empreendimento, como por exemplo,…
Você tem tempo para ser…
Para alguns, esse tempo de isolamento social veio associado a…
O Papelcartão em Destaque
O Papelcartão está presente em diversas situações. Juntamente com os…
Empreendedores – Guerreiros do Brasil
Muitas pessoas iniciaram seus próprios negócios em meio à crise…
Conheça os mercados que mais…
Muito se fala sobre o sofrimento dos mercados nessa pandemia,…
Como se reinventar na crise?
Como se reinventar na crise? A Crise do Coronavírus foi…
Como analisar novos mercados?
A Análise de novos mercados costumeiramente vem associada a uma…
A alta no preço do…
A WG Papéis sempre manteve o compromisso de buscar boas…
Atualizações do Mercado gráfico no…
2020 foi um ano marcado por reviravoltas. Mudando completamente o…
Ansiedade no Trabalho – Você…
Síndrome de Burnout, Síndrome do Esgotamento, ou simplesmente, ansiedade no…
O Delivery Mais Forte Do…
Podemos perceber no dia a dia que o Delivery está…
Veja outros artigos
O Delivery Mais Forte Do Que Nunca
Podemos perceber no dia a dia que o Delivery está…
Como a embalagem vem mudando o mercado?
Nossa sociedade está mudando, e a passos largos! Para que…
Papel Couchê – Por que ele é tão usado?
Quer você trabalhe na indústria gráfica ou não, já deve…